Yo me cuido y te cuido.

Abstract
Este Manual está dirigido a personas que cumplen el rol de cuidadores informales de personas mayores con dependencia y contiene herramientas de apoyo para que el cuidador, ya sea en forma individual o grupal, pueda desarrollar actividades de cuidado y autocuidado. Objetivo general: Contribuir a una mejor calidad de vida del cuidador informal y de la persona mayor con dependencia, a través de la entrega de conocimientos, el desarrollo de habilidades y actitudes que favorezcan el autocuidado del cuidador y el cuidado de las personas mayores con dependencia. Objetivos específicos: 1. Entregar conocimientos y recomendaciones básicas para que el cuidador realice actividades de autocuidado, así como de acompañamiento, apoyo y cuidado a la persona mayor con dependencia.2. Favorecer el desarrollo de habilidades en el cuidador para su autocuidado y el cuidado de la persona mayor con dependencia, promoviendo su autonomía y funcionalidad. 3. Favorecer el desarrollo de actitudes en el cuidador para su autocuidado y el bienestar de la persona mayor con dependencia, a través del respeto, comprensión y seguridad en el cuidado que le brinda.
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